piątek, 28 czerwca 2013

OGÓLNE ZASADY PIELĘGNOWANIA DZIECKA


OGÓLNE ZASADY PIELĘGNOWANIA DZIECKA
Ustalenie rytmu dnia i konsekwentne jego realizowanie wytworzy u noworodka odpowiednie nawyki na przyszłość.
Bardzo istotną rzeczą jest odpowiednia atmosfera w domu, w którym przebywa dziecko.

POKÓJ
Powinien być systematycznie wietrzony. Jeżeli pozwala pogoda, najlepiej jeżeli okno jest uchylone przez cały dzień. Pokój dziecka nie powinien być pomieszczeniem przechodnim, nie powinno w nim być przeciągu. Sprzątanie pokoju powinno się odbywać na mokro, bez użycia miotły.
ŁÓŻECZKO
Łóżeczko należy umieścić tak, aby nie stało zbyt blisko okna i źródła światła.Powinno ono być tak skonstruowane, aby można je było dezynfekować, aby zapewniało pełną funkcjonalność i wygodę dziecku i matce.Materacyk powinien być zrobiony z trawy morskiej lub włosia- gładki i odpowiednio sprężysty.
Na materacyk kładziemy ceratkę, podkład i prześcieradło. Do okrycia dziecka używamy kołderkę lekką w poszewce. Poduszki pod głowę nie zaleca się. Pościel powinno zmieniać sięw zależności od potrzeby, ale nie rzadziej niż raz w tygodniu.

UBIERANIE NOWORODKA
Bieliznę noworodka zmieniamy przynajmiej raz dziennie, najlepiej zaraz po kąpieli. Zmiana bielizny, przewijanie dziecka odbywa się na specjalnie do tego przygotowanym miejscu np. przewijaku, który znajduje się blisko łóżeczka. Ubranie noworodka powinno być wygodne, nie krępujące ruchów, lekkie, a równocześnie odpowiednio ciepłe, stosowne do temperatury.Pamętać trzeba,że przegrzewanie dziecka jest równie szkodliwe, jak i nadmierne oziębienie. Dziecka nie należy ubierać w bieliznę ze sztucznych włókien, ani nakładać na gołe ciało ubranek wełnianych.Noworodek, który ma werandować lub iść na spacer musi być odpowiednio ubrany. Wmieszkaniu , w normalnej temperaturze nie zakładamy dziecku czapeczki.
Nigdy nie należy pieluch i bielizny dziecka kłaść na podłogę.Do prania bielizny dziecięcej stosujemy, specjalnych proszków, które nie podrażnią skóry dziecka.

KĄPIEL DZIECKA
Noworodek powinien być kąpany codziennie. Najlepiej kąpać wieczorem, przed karmieniem. Pora kąpieli powinna być stała. Kąpiel powinna odbywać się w pokoju dziecka, przy zamkniętych oknach, drzwiach, w temp. 20- 22 stopni C.
Wanienka powinna być używana tylko do kąpieli. Woda do kąpieli nie może przekraczać temp. 37 stopni C., co należy sprawdzać za pomocą termometru kąpielowego lub łokcia.
Pierwszy etap kąpieli odbywa się na przewijaku. Zaczynamy od mycia twarzy dziecka. Oczy myjemy osobnymi, przygotowanymi do tego zawczasu wacikami, gazikami, przesuwając je od boku główki w stronę noska. Każde oczko przemywamy osobnym wacikiem. Nos i uszy myjemy delikatnie i nie za głęboko.
Po umyciu twarzy , namydlamy całe ciało dziecka mydłem przeznaczonym jedynie dla niego, a następnie zanurzamy pomału w wodzie, trzymając cały czas główkę uniesioną nad wodą. Po kąpieli, która powinna odbyć się dość szybko, sprawnie, ponownie kładziemy dziecko na ręcznik, który leże na przewijaku i osuszamy delikatnie. Włoski dziecka czeszemy specjalną szczoteczką.
Następnie ubieramy dziecko i kładziemy do łóżeczka. Należy pamiętać, że przed przystąpieniem do kąpieli dziecka należy zawsze umyć ręce. Później myjemy sprzęt użyty do kąpieli i odpowiednio przchowujemy. Po kąpieli skórę dziecka oliwkujemy lub pudrujemy.

Pielęgnacja skóry dziecka

Pielęgnacja skóry dziecka

Skóra jest jednym z najważniejszych i jednocześnie największych narządów ciała człowieka. Stan skóry jest istotnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia.Skóra noworodka i małego dziecka, ze względu
na nie ukończony proces różnicowania, wykazuje czynnościowe zaburzenia , dlatego wymaga szczególnej troski.

Funkcje skóry
Ochrona fizyczna – zapobiega inwazyjnym działaniom z zewnątrz regulacja przez naskórkowej utracie wody ograniczenie kolonizacji skóry przez drobnoustroje
Ochrona chemiczna i przeciwbakteryjnakwaśny odczyn skóry ph 4,5 - 6,2)
neutralizacja promieniowania UVB

Udział w regulacji cieplnej ciała produkcja i parowanie potu skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych ochronne działanie podskórnej tk. tłuszczowej

Udział w procesach odpornościowych
Odbiór i różnicowanie bodźców czuciowych.

Głównym celem prawidłowej pielęgnacji skóry w pierwszych latach życia dziecka jest minimalizowanie podrażnień i utrzymanie integralności bariery naskórkowej.
Produkty kosmetyczne opracowane specjalnie do potrzeb pielęgnacji skóry noworodka i małego dziecka znacząco pomagają w osiągnięciu powyższego celu.

Kąpiel

Wodę do kąpieli przygotowujemy raczej ciepłą(37-38°C)
Dzieci lubią gdy wody jest dużo. Pomieszczenie w, którym kąpiemy dziecko powinno być ogrzane. Ręcznik, którym wycieramy dziecko powinien być ciepły

Ubieranie i rozbieranie dziecka
Ubieranie i rozbieranie dziecka to czynność, którą każdy rodzic wykonuje kilka razy dziennie. Czynność ta może okazać sięprzykrym obowiązkiem i utrudnieniem, a może być miłą zabawą i wspaniałą przygodą dla naszych pociech.
Dziecko najlepiej ubierać stosownie do temperatury środowiska ,może być
ubrane o jedną warstwę odzieży więcej niż dorosły.
UWAGA
Pod żadnym pozorem nie należy dziecka przegrzewać , a jest to jeden z podstawowych błędów pielęgnacyjnych.
Ubieranie dziecka należy rozpocząć od najtrudniejszej części garderoby – koszulki zakładanej przez głowę.
Starsze dzieci traktująubieranie jako wyzwanie i „mocowanie” z rodzicami.
Mając na uwadze powyższą informację dziecko starsze ubieramy dużo wcześniej przed zaplanowany wyjściem.
Ubranka dla dzieci powinny być z materiałów naturalnych (bawełna), nie bez znaczenia jest też fakt w czym ubranka są prane i czy je prasujemy.
Ciuszki dla niemowląt powinny być prane osobno w specjalnym proszku (Lovela, Jeelp) - proszki dla dorosłych mogą podrażniać delikatną skórę
dziecka- i koniecznie prasowane w celu poprawy jakości życia i bezpieczeństwa.

Żywienie dzieci
Karmienie dziecka to zaspakajanie jednej z najważniejszych potrzeb w jego życiu.Najbardziej naturalne , fizjologiczne i najzdrowsze karmienie to karmienie piersią. Mleko mamy zawiera niepowtarzalną kombinację wszystkich pełnowartościowych składników odżywczych w tym enzymów
i hormonów potrzebnych dziecku do rozwoju
Karmienie naturalne oprócz podstawowej funkcji żywienia pełni dwie zasadnicze role.
Wzmacnia odporność dziecka, chroniąc go przed infekcjami i alergiami.
Buduje więź emocjonalną matka – dziecko, dając maluchowi poczucie bezpieczeństwa i gwarancję miłości.
Noworodki karmimy na żądanie, wtedy kiedy dziecko zgłasza taką potrzebę. Nie tylko dla zaspokojenia głodu, to w pewnym sensie przedłużenie symbiozy mamy i dziecka.W pierwszym okresie może się nam wydawać, że noworodek czy niemowlę jest cały czas przy piersi.
Ważne jest, aby po pierwszym okresie adaptacji niemowlęcia i karmienia „na żądanie” zacząćwprowadzać pewne odstępy między posiłkami, wprowadzić pewien rytm karmienia i rytuały z nim związane.Jednak jakiekolwiek regulowanie godzin i czasu karmienia powinno być dopasowane do możliwości oraz potrzeb dziecka.
Literatura medyczna podaje, że niemowlęta (okres noworodkowy to okres
przystosowawczy tu nie ma reguł) karmi się co 3 godziny przez pół godziny.
W celu kontroli ilości zjadanego przez dziecka mleka należy malucha zważyć przed i po karmieniu i otrzymana różnica to ilość zjedzonego posiłku.

Karmienie mieszane
.Jeżeli z jakiegoś powodu obok karmienia piersią musimy dziecko dokarmić butelką należy zwrócić szczególną uwagę na dobór smoczka.
Każde dziecko wykazuje inne cechy: kształt buzi, napięcie mięśniowe, pracę języka, oddychanie.
Smoczki zbyt twarde, czy zbyt miękkie utrudniają dziecku jedzenie
Pamiętać należy, że mleko sztuczne podajemy dziecku zawsze po nakarmieniu piersią -nigdy na odwrót, lub dokarmiamy co drugie karmienie w przypadku małego przyrostu masy ciała dziecka.
Innym rozwiązaniem jest też odciąganie mleka z piersi do butelki i karmienie przez smoczek.(wiemy wtedy dokładnie ile dziecko zjada)

Karmienie sztuczne
Karmienie sztuczne jest konieczne, kiedy matka nie może karmić piersią z powodu ostrej choroby infekcyjnej, która na krótko eliminują karmienie, choroby przewlekłej jak gruźlica, choroby nowotworowej czy psychicznej, braku pokarmu czy implantów do piersi, bądź też dziecko nie mo
że jeść pokarmu naturalnego z powodu wrodzonej choroby metabolicznej takiej jak galaktozemia czy fenyloketonuria.
W karmieniu sztucznym obowiązuje zasada unikania pełnego mleka krowiego. Od pierwszego karmienia powinno się korzystać z mleka zmodyfikowanego, produkowanego na bazie mleka krowiego, które dzięki różnym procesom technologicznym zostaje upodobnione do idealnego wzorca, jakim jest pokarm kobiecy.
Rozróżniamy dwa typy mleka modyfikowanego:
mleko początkoweprzystosowane do potrzeb żywieniowych w pierwszych 3 miesiącach życia np.Bebiko 1, Bebilon 1, Nan 1, Humana 1
mleko następne przeznaczone dla niemowląt między 4 a 12 miesiącem życia (Bebiko 2, Bebilon 2, Nan 2, Humana 2 )
Mleka specjalistyczne
Enfamil, Nenatal, Humana Premium - dla wcześniaków
Prosobe, Humana SL, Bebilon Soja,Isomil -sojowe w nietolerancji laktozy
HA - hipoalergiczne
AR – antyrefluks
Nutriton – zagęszczacz przy ulewaniach
Nutramigen, Bebilon Pepti - kolk
Ilość posiłku odpowiednio do wieku dziecka
1 m 7x 90 – 110 ml
2 m 6 x 110 – 130 ml
3 m 6 x 130 ml
4 m 5 x 150 ml
5 m 5 x 180 ml
6m 5 x 180 ml + jabłko
7 m 5x 180 – 220 ml
Po 7 m max do 250 ml 3-4 x

Sen
Ile snu potrzebuje niemowlę tak naprawdę wie tylko ono samo.
Przez pierwsze kilka tygodni niemowlęta przesypiają od karmienia do karmienia. Jeśli dziecku nic nie dolega i jest najedzone samo reguluje sobie ilość snu. Starsze niemowlęta śpią coraz mniej i tak pod koniec pierwszego roku życia większośćmaluchów śpi 2 x w ciągu dnia.
Najlepiej przyzwyczajać niemowlę by układało się spać w łóżeczku i zasypiało zaraz po posiłku. Nie ma konieczności usypiania dziecka w całkowitej ciszy, ważny natomiast jest fakt , aby pokój w którym śpi dziecko był przewietrzony.


NOSZENIE NIEMOWLĄT

Noszenie niemowlaka jest czynnością stosunkowo prostą. Najważniejsze, aby główka maleństwa nie leciała ku tyłowi. Z tego powodu, gdy podnosisz dziecko z łóżeczka jedną rękę umieść pod główką oraz szyją, a drugą pod pupą szkraba. Zwłaszcza kilkutygodniowe niemowlaki potrafią nagle odrzucić główkę do tyłu lub na bok, ponieważ mięśnie szyi nie są u nich jeszcze dobrze skoordynowane i naprężone. Warto zatem przy noszeniu dziecka pamiętać o delikatnym przytrzymywaniu główki dłonią. Idealna pozycja po karmieniu to taka, kiedy bródka maluszka opiera się o twoje ramię.

Noszenie niemowlaka na rękach

Gdy wyjmujesz malucha z łóżeczka, nie rób tego gwałtownie. Wsuń delikatnie swoją dłoń między nóżki dziecka, aż pod barki, by ciałko maluszka spoczywało na twojej ręce. Drugą ręką podtrzymuj główkę dziecka i powoli je podnoś – zawsze buzią do góry. Najprostsze ułożenie dziecka na rękach to położenie jego główki w zgięciu łokciowym z równoczesnym podłożeniem dłoni tej samej ręki pod pupę niemowlaka. Drugą ręką możesz podtrzymywać tułów lub nóżki brzdąca. Taka pozycja jest zbliżona do embrionalnej, dziecko przytulone bokiem czuje bliskość i ciepło rodzica. Możesz również przekręcić niemowlę brzuszkiem do swojego brzucha, twarzą do piersi i jedną rączkę dziecka puścić luzem pod swoją ręką. Małe niemowlęta można również nosić poprzez położenie dziecka na brzuszku na otwartej dłoni. Wtedy rączki i nóżki maluszka zwisają luźno w dół, a jego głowa i tułów opierają się na przedramieniu rodzica.



Kolejna pozycja do noszenia niemowlaka to pozycja pionowa – najczęściej wykorzystywana po karmieniu, aby dziecku się odbiło. Należy położyć na ramieniu tetrową pieluszkę, żeby dziecku było wygodnie i żeby w przypadku ulewania się pokarmu maluch nie zabrudził ubrania rodzica. Następnie trzeba ułożyć sobie dziecko na ramieniu – najlepiej tylko samą główkę. Można też nosić malucha zwróconego pleckami do siebie, by mógł oglądać świat dookoła. Główka i tułów dziecka są oparte o twój brzuch, a rękami podtrzymujesz pupę malca i asekurujesz go w talii. Gdy niemowlę jest starsze i potrafi już samodzielnie trzymać główkę w pionie, można posadzić sobie dziecko na biodrze w taki sposób, by jedna nóżka i rączka malca była na twoich plecach. Wtedy podtrzymujesz dziecko za bok jedną ręką. Taka pozycja do noszenia jest korzystna dla stawów biodrowych dziecka i dość wygodna dla rodzica, ponieważ dziecko, opierając się na biodrze, nie stanowi dużego ciężaru i zajmuje tylko jedną rękę.

Kiedy dziecko jest naprawdę duże i ma już skoordynowane ruchy, możesz posadzić je sobie „na barana”, czyli nóżkami wokół swojej szyi. Ze względu na dużą wysokość i ryzyko upadku, należy mieć całkowitą pewność, że maluch będzie się trzymał twojej głowy albo musisz podtrzymywać dziecko za pleckami ręką. Duże dzieci można nosić na plecach. Dziecko chwyta wtedy rodzica za ramiona i oplata go nogami w pasie. Dla bezpieczeństwa można podtrzymywać pupę dziecka rękami.

Noszenie niemowlaka w chuście lub nosidełku

Pozycja do noszenia dziecka w chuście może być albo embrionalna, albo na biodrze. Niektóre chusty do noszenia niemowląt pozwalają na pozycję z przodu matki lub na jej plecach. W nosidełku dziecko może przyjmować takie pozycje, jak w chuście, z tą różnicą, że istnieją nosidełka, które pozwalają nosić dziecko plecami lub twarzą do matki oraz nosidełka turystyczne, umieszczane na plecach, w których dziecko po prostu siedzi. Nosidełka turystyczne na plecy są przeznaczone dla starszych maluchów. Bez względu na to, w jaki sposób nosisz niemowlaka, zawsze zwracaj uwagę, co się dzieje z jego główką. Podczas snu starszego niemowlęcia nie pozwól, by główka dziecka chwiała się bezwładnie na różne strony.

UBIERANIE DZIECKA

W pierwszych tygodniach życia dziecka warto przyjąć zasadę, że nakładamy dziecku o jedną warstwę ubrania więcej niż sobie. Jak sprawdzić, czy jest mu ciepło.
Dotknij jego klatki piersiowej lub brzuszka. Skóra powinna być ciepła i sucha. Jeśli jest choć trochę wilgotna, zdejmij dziecku jedną warstwę ubrania, jeśli zaś jest chłodna – załóż jeszcze jedną. Dziecko może mieć chłodne rączki, ale stopy powinny być ciepłe. Jeśli w mieszkaniu, w którym przebywa, grzeją kaloryfery i powietrze jest suche, trzeba je koniecznie nawilżać. Powieś na nich specjalny pojemnik z wodą. Można też położyć na grzejnikach mokre ręczniki.

Od czego zacząć ubieranie noworodka

Wybierz stałe miejsce, w którym będziesz przewijać, ubierać i rozbierać dziecko. Może to być specjalna komoda, stolik albo nakładka na łóżeczko. Praktyczne i wygodne są materacyki do przewijania, do kupienia prawie w każdym sklepie z artykułami dziecięcymi. Przygotuj ubranka, które chcesz włożyć dziecku.

Noworodka ubieramy krok po kroku

1. Na materacyk połóż pieluszkę lub kocyk, żeby nie kłaść rozebranego dziecka na ceratce.

2. Zaczynamy od pieluszki. Aby unieść pupę dziecka, nie obciążając stawów biodrowych dziecka, wsuń swoją dłoń pod jedną nóżkę i chwyć za kolanko drugiej. W ten sposób łatwo też umyć jego pupę.

3. Teraz
body. Dziecko nie przepada za ubraniami wciąganymi przez głowę. Tę czynność postaraj się wykonać szybko i sprawnie. Zwiń ubranko w dłoniach (jak pończochę) i przełóż otwór przez głowę, podobnie zwiń rękawy i nałóż je na rączki dziecka. Małe dziecko przyjmuje pozycję „fasolki” – jego rączki i nóżki są ugięte. Aby sprawić, że rączka na chwilę się wyprostuje i wsunie w nakładany rękaw ubranka, delikatnie stuknij palcem wskazującym w łokieć dziecka.

4. Kolej na pajacyk lub kaftanik i śpioszki. Zacznij od
włożenia nogawek – aby nóżki dziecka wyprostowały się na chwilę, delikatnie stuknij palcem w kolanka.

5. Teraz
skarpetki. Dziecku, dla którego każde ubranie jest trochę „na wyrost”, możesz włożyć skarpetki pod śpioszki.

6.
Czapeczkę wkładamy dziecku na chwilę po kąpieli. W domu nie musi mieć nakrycia głowy.

7. Czas na chwilę oddechu. Usiądź wygodnie. Połóż dziecko na swoich udach, „zamknij” je w ramionach, możesz do niego mówić i kołysać je. Taka pozycja bardzo uspokaja. Ubieranie nie jest takie straszne, jakby się wydaje wielu mamom. To oczywiste, że na początku mogą Ci się trochę trząść ręce, ale niemal z każdą chwilą będziesz czuć się pewniejsza i ubieranie malucha będzie przebiegało coraz sprawniej.




KĄPIEL NOWORODKA

Przygotowania do kąpieli

 

  • przygotuj wanienkę (opłucz ją i ustaw w bezpiecznym miejscu) - warto pomyśleć o swoim kręgosłupie i ustawić wanienkę na podwyższeniu, np. na specjalnym stojaku, komodzie lub stole;
  • w pomieszczeniu, w którym będzie kąpany niemowlak, wygospodaruj miejsce na przewijak (dobrym miejscem jest też blat pralki - można na nim położyć gruby koc lub materacyk). Takie miejsce znacznie ułatwi Ci pracę i sprawi, że nie będziesz musiała przechodzić z mokrym szkrabem do innego pomieszczenia - wszystko załatwisz na miejscu.
  • przygotuj w zasięgu rąk: ręcznik, myjkę, kosmetyki (płyn do kąpieli, oliwka lub mleczko pielęgnacyjne, krem przeciw odparzeniom, chusteczki nawilżające), świeże ubranka, pieluszkę i inne niezbędne akcesoria (np. miękka szczoteczka do włosów, obcinacz do paznokci, przybory do pielęgnacji kikuta pępowiny);
  • przygotuj miseczkę z ciepłą, przegotowaną wodą do mycia buzi, uszu i oczu - nie zapomnij o wacikach, gazikach, patyczkach do uszu;
  • przygotuj miejsce, gdzie odłożysz malucha po kąpieli - może to być kołyska, łóżeczko lub ręce taty;
  • do wanienki wlej wodę o temperaturze 37°C na wysokość ok. 10-12 cm - możesz też dodać emolienty, jeśli ich używasz;
  • włóż do wanny specjalny leżaczek lub gąbkę do kąpieli - jeśli ich nie posiadasz, możesz użyć zwykłej pieluszki tetrowej lub flanelowej;
  • umyj ręce, zdejmij pierścionki/ bransoletki i idź po swoje maleństwo - pierwszą kąpiel czas zacząć!

Zabieramy się do pracy

Technika kąpieli i kolejność wykonywania poszczególnych czynności nie ma większego znaczenia, możecie więc dostosować je do własnych potrzeb i upodobań. Jeśli opracujecie swój plan działania, to starajcie się go trzymać - maluszek jest świetnym obserwatorem i szybko uczy się, co po czym następuje. Dzięki temu będzie czuł się pewniej i bezpieczniej (dotyczy to głównie wrażliwców).
Ułóż dziecko na przewijaku i rozbierz je - do wyboru masz trzy techniki kąpieli:
  • profesjonalna - włóż malca do wanienki i tam namydl go i opłucz;
  • półprofesjonalna - namydl ciałko dziecka jeszcze na przewijaku, a następnie opłucz je w wanience - metoda ta jest polecana mniej doświadczonym rodzicom;
  • kąpiel na sucho - namydl partię ciała dziecka leżącego na przewijaku, opłucz zwilżoną gąbką (noworodek cały czas leży na przewijaku) i szybko osusz. Czynność powtórz kolejno z każdą partią ciała: główka, rączki, brzuszek, nóżki... itd.

W drodze do wanienki...
Pamiętaj, by przenosząc noworodka z przewijaka do wanienki przytulić go do siebie. Noworodki z reguły boją się unoszenia w otwartej przestrzeni.
Podczas kąpieli noworodka lewą ręką trzymaj go podchwytem za lewą paszkę. Jego główka powinna opierać się na Twoim lewym przedramieniu. Podczas wkładania malca do wanienki przytrzymuj go za pupę. Najpierw zamocz jego rączkę i nóżkę, a następnie resztę ciała. Zrób to ostrożnie i stopniowo, aby nie zrazić go do kąpieli. Pamiętaj, że gwałtowne zanurzenie noworodka w wodzie może go bardzo przestraszyć.
Aby dziecku nie było zimno podczas kąpieli, możesz położyć na jego brzuszek zmoczoną w ciepłej wodzie pieluszkę lub gąbkę kąpielową - dzięki temu nie zmarznie i dłużej utrzyma ciepło. Nie musisz obawiać się zanurzenia uszu - dziecku nic się nie stanie. Staraj się nie zamaczać kikuta pępowiny, ale jeśli dostanie się do niego trochę wody, to też nie ma tragedii - wszystko da się osuszyć.
Ręka? Gąbka? Myjka?
Kąpiel polega na namydleniu całego ciała noworodka wraz z owłosioną skórą głowy, a następnie spłukaniu wodą. Do namydlania najlepiej nadaje się Twoja ręka - przeznaczone do tego gąbki i myjki są jedynie siedliskiem bakterii, które mogą okazać się niebezpieczne dla Twojego maleństwa. Jeśli jednak zdecydujesz się na ich używanie, to wypłukuj je dokładnie po każdej kąpieli i regularnie wymieniaj na nowe.

Myju myju!
Przemywaj ciałko noworodka swoją wolną ręką, uwzględniając szczególnie okolice intymne oraz wszelkie zakamarki i fałdki. Kolejność mycia poszczególnych partii ciała nie ma większego znaczenia. Możesz zacząć od mycia główki, a potem umyć szyjkę, rączki, klatkę piersiową, brzuch, nóżki, plecy i pośladki, ale równie dobrze możesz myciem główki zakończyć kąpiel. Wielu rodziców tak robi z uwagi na fakt, że niemowlęta nie lubią mycia włosów, więc zostawiają ten etap na sam koniec.

Myjemy włosy noworodka
Włosy umyj tym samym płynem co resztę ciała. Specjalny szampon to zbędny wydatek. Pamiętaj, by podczas spłukiwania piany z włosów odchylić główkę dziecka do tyłu - dzięki temu piana nie dostanie się do oczu. Po kąpieli osusz mokre włoski, by malec się nie przeziębił. Zakładanie cienkiej, bawełnianej czapeczki po kąpieli nie jest konieczne, ale jeśli w Twoim domu jest chłodno, możesz to zrobić.

I po kąpieli
Wyjmując dziecko, trzymaj je pewnie, by nie dopuścić do wyślizgnięcia. Jedną ręką podtrzymuj szyję i główkę, a drugą pupę - możesz też objąć udo dziecka kciukiem i palcem wskazującym, co będzie dodatkowym zabezpieczeniem.

Osuszamy noworodka

Po kąpieli połóż noworodka na wyłożony ręcznikiem przewijak (najlepiej do tego celu nadaje się specjalny ręcznik z kapturem). Owiń nim maluszka i delikatnie dotykaj jego skórę, odwodząc nóżki i rączki, by wszędzie dotrzeć. Skóra noworodka jest bardzo delikatna i wrażliwa - nie należy jej trzeć ani pocierać ręcznikiem. Trudno dostępne miejsca, takie jak paszki, pachwiny, zgięcia kolanowe, uszy, fałdki i inne zakamarki, powinnaś osuszać szczególnie dokładnie. Możesz użyć do tego pieluszki tetrowej - jest delikatniejsza od ręcznika i świetnie wchłania wodę.

Kikut pępowiny
Dla wielu świeżo upieczonych rodziców pielęgnacja kikut pępowiny to nie lada wyzwanie. Nie jest to jednak wcale takie trudne. Wystarczy przemywać go przegotowaną wodą z dodatkiem delikatnego mydła i dokładnie osuszać. Takie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Można także używać preparatu Octenisept, który dezynfekuje, ale nie podrażnia delikatnej skóry noworodka. Najważniejsze, by kikut zawsze był czysty i suchy, bo w przeciwnym wypadku może dojść do infekcji i zakażenia. 
 
Kontrola paznokci
Sprawdź paznokcie u rąk i stóp Twojego malca. Wystarczy, że będziesz je obcinać raz w tygodniu za pomocą specjalnej obcinaczki lub zaokrąglonych nożyczek. Pamiętaj, że paznokcie u rąk obcina się na kształt paluszków (zaokrąglone), a u stóp w linii prostej.
 

I co dalej?

Po kąpieli posmaruj całą skórę dziecka oliwką lub mleczkiem pielęgnacyjnym. Zwróć szczególną uwagę na fałdki i zgięcia (pod paszkami, szyjką, kolanami itp). Wybieraj tylko te kosmetyki, które posiadają odpowiednie certyfikaty i atesty. Godne polecenia są kosmetyki hipoalergiczne oraz te na bazie naturalnych składników.
Jeśli do kąpieli używasz tzw. emolientów (kosmetyków na bazie parafiny, np. Oillan, Oillatum, Balneum), możesz zrezygnować z dodatkowego natłuszczania skóry, ponieważ kosmetyki tego typu świetnie ją nawilżają i natłuszczają.
Pupę posmaruj kremem lub maścią przeciw odparzeniom i załóż pieluszkę, wywijając jej brzeg tak, by nie dotykała kikuta pępowiny. Pozostaje jeszcze przeczesać czuprynkę szczotką z miękkim włosiem i zabrać się za ubieranie.

Ubieramy noworodka
Ubierz noworodka we wcześniej przygotowane ubranko - w zależności od pory roku może to być sam bodziak lub bodziak+pajacyk. Są to wyjątkowo wygodne ubranka zarówno dla maleństwa, jak i dla Ciebie. Gwarantują łatwy dostęp do pieluszki, co znacznie ułatwia przewijanie. Na koniec wygładź fałdki i zagniecenia na ubranku (jeśli takie powstały), aby nie uwierały malca.
Ubranego maluszka zawiń w kocyk/rożek i odłóż do łóżeczka lub podaj tacie. Ty w tym czasie możesz posprzątać po kąpieli. Możesz również zabrać się za karmienie i usypianie, a sprzątanie zostawić świeżo upieczonemu tatusiowi.

Myjemy buźkę

Buzię dziecka możesz umyć zarówno przed kąpielą, jak i po niej - moment wykonywania tej czynności nie ma żadnego znaczenia. Najpierw umyj twarz dziecka, a następnie przemyj oczka używając gazika (ewentualnie wacika) zwilżonego przegotowaną letnią wodą. Każde oko wymaga osobnego wacika. Przemyj lewe oczko jednym ruchem - od kącika zewnętrznego do wewnętrznego (w stronę noska). Jeśli ruch ten musisz powtórzyć, weź nowy wacik! To samo zrób z prawym oczkiem.
Uszy nie wymagają specjalnej pielęgnacji - oczyszczają się same. Wystarczy, że przemyjesz wacikiem małżowinę uszną i okolicę za uszami. Nigdy nie wkładaj do ucha żadnych patyczków higienicznych, bo możesz jedynie zaszkodzić swojemu dziecku.
Nosek także oczyszcza się samodzielnie i jeżeli noworodek nie ma kataru, to nie wymaga on żadnych zabiegów higienicznych. Jedyne, co możesz zrobić, to wytrzeć nosek na zewnątrz zwilżonym wacikiem. Nie wkładaj do nosa dziecka żadnych patyczków ani zwiniętych w rulon chusteczek!

Bezpieczna kąpiel

1. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w kąpieli! Telefon czy domofon mogą poczekać - najważniejsze jest bezpieczeństwo maluszka.
2. Nigdy nie myj wanienki ani żadnych innych akcesoriów, z którymi noworodek ma kontakt, silnie żrącymi środkami chemicznymi - wystarczy woda i mydło!
3. Nigdy nie wkładaj dziecka do kąpieli, gdy woda jeszcze się nalewa - grozi to poparzeniem! Temperatura wody w każdej chwili może ulec zmianie.
4. Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki na przewijaku - nigdy nie wiesz, kiedy zrobi "pierwszy obrót".
Po kąpieli wystarczy noworodka nakarmić, przytulić i odłożyć do łóżeczka - po takim wydarzeniu na pewno słodko zaśnie. Pamiętajcie jednak, że pierwsza kąpiel zdarza się raz w życiu, warto więc zadbać o to, abyście oboje w niej uczestniczyli.